二日酔い

ビールで最近二日酔いになる。

６月１１日(水)

朝)

・抹茶アイス二つ120キロカロリー

・アーモンドチョコ二粒50キロカロリー

・パンヒトキレ100キロカロリー？

・キリーのチーズ一つ60キロカロリー

・水菜ラーメン400キロカロリー

 

昼)生クリーム消費しなきゃ

・生クリームとブルーチーズと玉ねぎとかぶとじゃがいものパスタ1000キロカロリー位？

合計

1730キロカロリー

 

翌朝一番の体重 69.4キロ

昨晩は仕事一山越えてよく寝た。一キロ減。