気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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６月13日(金)
朝)
・コーヒー
・レタス人参ネギベーコンのパスタ1000キロカロリー位？
早起きだったから食べたら眠くなる。
夜)
・ビール350ミリリットル 150キロカロリー×２
・フランスパンフタキレ200キロカロリー？・オリーブの実二つ
・乾燥納豆
1500キロカロリー＋α？
翌朝一番の体重68キロ
何故だか昨日より一キロ減。
バイオリズムかストレスが減ったからか。
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