１２月15日(月)

頭痛と寒気で目が覚める。

朝）

・生姜サフラントウキシャクヤクサンリョウ

・ミカン50キロカロリー

・バター付きパン400キロカロリー

 

バファリン

 

頭が痛いお腹すく

昼）

・白菜ネギ春菊はんぺんパスタ600キロカロリー

・ベーグル100キロカロリー

・歌舞伎あげ400キロカロリー

・お煎餅400キロカロリー

バファリン

ここまでで 1950キロカロリー

夜）

・生姜サフラントウキシャクヤクサンリョウ

・ヨーグルト100キロカロリー

・歌舞伎あげ400キロカロリー

・マクビティ200キロカロリー

 

 

計2550キロカロリー

食べ過ぎですわ。

 

翌朝一番の体重60キロ